Natürlich beweglich – Dingolfing-Landau in Bewegung

Im Landkreis Dingolfing-Landau soll langfristig ein vielfältiges, niedrigschwelliges und nachhaltiges Bewegungsangebot für alle Generationen entstehen, das Freude an Bewegung und Bewusstsein für die gesundheitlichen Vorteile körperlicher Aktivität fördert. Die Angebote sollen wohnortnah in den Gemeinden stattfinden und vorhandene Ressourcen nutzen, um einen einfachen Zugang für alle zu ermöglichen.

Zum Auftakt findet im Jahr 2026 eine “Testwoche” im Zeitraum 15. bis 21. Juni 2026 mit nicht vereinsgebundenen Angeboten statt, in der verschiedene Bewegungsangebote für alle Generationen erprobt werden.

Angebot:  
Natürlich beweglich mit Nadine

Veranstaltungsort: 
ISAR-WALD-Stadion Dingolfing (Stadionstraße 50, Dingolfing)

Was erwartet dich:
Sanftes Ganzkörpertraining mit dem Theraband zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Durch gezielte Übungen werden Muskulatur, Haltung und Koordination verbessert sowie die Gelenke mobilisiert. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und kann individuell angepasst werden.

Was muss ich mitbringen: 
Getränk , ein Handtuch sowie bequeme bzw. lockere Kleidung.
Gerne kann auch barfuß trainiert werden.

Was passiert bei schlechtem Wetter: 
Der Kurs findet im überdachten Bereich des ISAR-WALD-Stadions statt.

Kosten: 
kostenfrei

Anmeldung: 
Dingolfing-Landau in Bewegung

Informationen zu weiteren Veranstaltungen von Dingolfing-Landau in Bewegung: Dingolfing-Landau in Bewegung | Landratsamt Dingolfing-Landau